দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় সম্পর্কে জানুন

প্রিয় পাঠক আপনার কি দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হচ্ছে?আপনি কি দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় কি এ সম্পর্কে জানতে চান? তাহলে ঠিক জায়গায় এসেছেন।আজকের এই পোষ্টের মাধ্যমে আপনাদেরকে জানাবো দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় এবং দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় কেন?

আপনি যদি দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আমাদের এই পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং জেনে নিন দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় এবং দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় কেন?

খাবার চিবিয়ে খাওয়ার জন্য শুধু দাঁত কাজে লাগে না।দাঁত আমাদের মুখের সৌন্দর্য রক্ষা করে।মুখের স্বার্থের প্রতি অবহেলা করার জন্য অনেক সময় তার ব্রাশ করায় মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ে।মাড়ি দিয়ে রক্তপাত হওয়ার কারণে মাড়ি ফুলে যায়।এ থেকে হতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। যেমনঃ দাঁতে শিরশিরানি,নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ ইত্যাদি।

অনেকের দাঁতের ব্যথার পাশাপাশি হঠাৎ করেই মাড়ের ব্যথা শুরু হয়। দাঁতের ব্যথার মত মাটির ব্যথাও অনেক কষ্টদায়ক।বিশেষ করে রাতের বেলায় ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এই ব্যথা।অসহনীয় যন্ত্রণা কিংবা ব্যথা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এ ব্যথা কমানোর জন্য বেশ মারকয়েকটি ঘরোয়া উপায়ও রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় সম্পর্কে-

লবণ এবং গরম পানিঃদাঁত,মাড়ি এবং মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য লবণ মেশানো হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে কুলি করতে পারেন।বিশেষজ্ঞরা বলেন কোনরকম সংক্রমণ থাকলে এতে করে তাও সেরে যায়। অতিরিক্ত মাড়িতে ব্যথা করলে এক গ্লাস হালকা কুসুম গরম পানিতে অল্প লবণ মিশিয়ে কয়েকদিন কুলি করুন অনেক উপকার পাবেন।

লবঙ্গ এবং হলুদঃযেকোনো প্রদাহ কমানোর জন্য লবঙ্গ এবং হলুদ অনেক সাহায্য করে।বিশেষ করে দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এই দুইটি উপাদান অনেক কার্যকারী ভূমিকা পালন করে।তারাও যেকোনো ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এই উপাদান দুইটি।

ঠান্ডা ও গরম সেঁকঃযেকোনো প্রকারের ব্যথা কমানোর জন্য এই দুইটি উপায় অনেক কাজ করে।একটি ব্যাগের মধ্যে অল্প বরফ নিয়ে ব্যথার জায়গায় কিছুক্ষণ ধরে রাখলে অনেকটাই ব্যথা কমে যায।।পাশাপাশি একটি সুতির কাপড়ে গরম পানির ভাপ নিয়ে বাথার জায়গায় সেঁক দিতে পারেন।এতে করেও ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন।

গ্রীন টি পাতাঃগিরিন টিপাতা যে কোন ব্যথা নিরাময়ের জন্য কাজে লাগাতে পারেন।ব্যথা কমানোর জন্য একটি টিব্যাগ কিছুক্ষণ গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। ঠান্ডা হয়ে গেলে বাপের বাড়িতে পাঁচ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। দিনে কয়েকবার করতে পারলে দাঁতের মাড়ির ব্যথা কমে যাবে।

দাঁত এবং মাড়ি ঠিকমতো পরিষ্কার না করা, খাদ্য আটকে থাকা,পুষ্টির ঘাটতি .ইত্যাদি কারণে মাড়ি ভুলে গিয়ে ব্যথা করে।কয়েকটি ঘরোয়া উপায় রয়েছে যেগুলো মেনে চললে মাড়ি ফুলার সমস্যা থেকে খুব সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যায় দাঁতের মাড়ি ফোলা ও ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে।

লেবু এবং পানিঃলেবুতে রয়েছে ক্যালসিয়াম,ভিটামিন এ,পটাশিয়াম,পেকটিন ফাইবার ইত্যাদি থাকায় লেবুকে প্রদাহরোধি উপাদান বলা হয়।এটি দাঁতের মাড়ি ফোলার সমস্যা সমাধানের জন্য অনেক উপকারী।লেবুতে এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকায় মুখের জীবাণু ধ্বংস করতে সাহায্য করে।

প্রথমে জেনে নেওয়া যাক কি কারনে দাঁতের মাড়ি দুর্বল হয়ে যায়। যেমনঃ অ্যালকোহল যুক্ত মাউথ ওয়াশ ব্যবহার,নিযুক্ত খাবার দাঁতে লেগে থাকার কারণে দাঁতের মাড়ি দুর্বল হয়ে যায়। দাঁতের মাড়ি শক্ত করার জন্য শাকসবজি এবং স্বার্থপর খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। চলুন জেনে আসি দাঁতের মাড়ি শক্ত করার কয়েকটি উপায় সম্পর্কে-

কাঁচা পেঁয়াজঃকাঁচা পেঁয়াজে রয়েছে এন্টিমাইক্রোবিয়াল সালফার যা গহ্বর ও মাড়ির বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।দাঁতের মাড়ি সুস্থ রাখার জন্য কাঁচা পেঁয়াজ বিভিন্ন খাবারের সাথে খেতে পারেন।

ফাইবার ও শাকসবজিঃভিটামিন ফাইবার,মিনারের যুক্ত শাকসবজি ও ফল খেতে পারেন।দাঁতের মাড়ি সুস্থ রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এই উপাদানগুলি অনেক কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

প্রতিদিন ব্রাশ করুনঃআপনার দাঁত ও মাড়ি রক্ষার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হচ্ছে নিয়মিত ব্রাশ করা।নিমের ডাল দিয়ে এবং টুথপেস্ট দিয়ে নিয়মিত ব্রাশ করুন।

দাঁতের মাড়ি ফুলে যাওয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে শরীরে ভিটামিনের অভাব। ভিটামিনের অভাবে দাঁতের মাড়ির বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। কোন ভিটামিনের অভাবে দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় নিচে তা তুলে ধরা হলোঃ

অনেকেই দাঁতের মাড়ি খোলার সমস্যায় ভোগেন।যা অনেক যন্ত্রণা এবং কষ্টদায়ক।মাড়ি ফুলে যাওয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে মুখের ভেতর বিভিন্ন ধরনের খাদ্য লেগে থাকা।তাছাড়া মাড়ি লাল হয়ে যাওয়া, মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া, এমন কে অনেক সময় মাড়ি দিয়ে পুজো করতে পারে। তাই চলুন জেনে নেওয়া যাক দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় কেন?

আক্কেল দাঁত থেকে রেহাই পাওয়া অনেক মুশকিল ব্যাপার। এই দাঁত দেখা দিলেই ছোট বড় সবাই ব্যথার কারণে অস্থির হয়ে পড়ে।মুখের শেষ দিকে উপর ও নিচে দুই পাশে মোট চারটি দাঁত কে আক্কেল দাঁত বলা হয়।১৮- ২৫ বছর বয়সের মধ্যেই যে কোন সময় উঠতে পারে এই আক্কেল দাঁত।

যেহেতু এই দাঁত উঠে গেলেই ব্যথা এমনিতেই কমে যায়। তাই চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগে কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে ব্যথা সারানোর চেষ্টা করুন। আর চলুন জেনে নেওয়া যাক আক্কেল দাঁতের ব্যথা নিরাময় সম্পর্কে-

প্রিয় পাঠক আজকের এই পোষ্টের মাধ্যমে জানতে পেরেছেন দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে করণীয় এবং দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় কেন ও আরো বিভিন্ন সকল তথ্য। আমাদের মধ্যে অনেকেরই অলসতা এবং অবহেলার কারণে অল্পবয়সেই দাঁত এবং মাড়ির সমস্যায় ভুগে থাকেন। তার একমাত্র কারণ হচ্ছে নিয়মিত ব্রাশ না করা,অতিরিক্ত ধূমপান করা ইত্যাদি।

আজকের এই আর্টিকেলটি পড়ে আপনি উপকৃত হয়ে থাকলে অবশ্যই আপনার বন্ধু-বান্ধব ফ্যামিলি মেম্বার এবং আত্মীয়-স্বজনদের সাথে শেয়ার করে তাদেরকেও দাঁতের মাড়িতে ব্যাথা হলে করণীয় উপায় গুলি জানার সুযোগ করে দিন।এরকম নিয়মিত স্বাস্থ্য টিপস পেতে চাইলে আমাদের ওয়েবসাইটটি ফলো দিয়ে রাখুন। এতক্ষণ আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।